この記事を書いた人
かずや
ガリガリ体型がコンプレックスだった20代。一念発起して筋トレを始め、2年で15kg増量に成功。パーソナルトレーナー資格も取得。初心者がつまずきやすいポイントを実体験ベースで発信しています。
パーソナルジムを探してると、必ずと言っていいほど名前が出てくる24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）なんですよね。
ぶっちゃけ、RIZAPに次ぐ知名度を持つ大手パーソナルジムなんですけど、「実際どうなの？」「RIZAPとの違いは？」って気になりますよね。
トレーナーとして言わせてもらうと、ジム選びって本当に大事で。今回は24/7Workoutの評判・口コミをガッツリ調査して、向いている人・向いていない人まで解説していきます。
24/7Workoutの基本情報
- 運営会社：株式会社トゥエンティーフォーセブン
- 店舗数：全国70店舗以上（記事執筆時点）
- コンセプト：「3食食べて痩せる」
- 営業時間：7:00〜24:00（店舗による）
- 1セッション：75分（トレーニング＋着替え等）
24/7Workoutの最大の売りは「3食食べて痩せる」というコンセプトなんですよね。正直、ガリガリだった頃の自分に教えたいんですけど、極端な食事制限をせずにしっかり食べながらボディメイクを目指すスタイルって、続けやすさの面でめちゃくちゃ理にかなってるんですよ。
料金プラン
記事執筆時点の主な料金プランはこんな感じです。（※時期や店舗により変動あり）
- 入会金：41,800円（税込）
- 2ヶ月コース（全16回）：215,600円（税込）
- 3ヶ月コース（全24回）：323,400円（税込）
- 4ヶ月コース（全32回）：431,200円（税込）
入会金込みの2ヶ月総額は約257,400円。RIZAPの2ヶ月プラン（約38万円）と比較すると10万円以上安いんですよね。これが24/7Workoutの大きな強みです。
良い口コミ・評判
食事制限がキツくない
口コミで圧倒的に多い好評ポイントがこれなんですよ。
- 「3食ちゃんと食べられるから、ストレスが少なかった」
- 「糖質を完全カットしなくていいのが嬉しい」
- 「食べていいものの選択肢が多いから、外食でも困らない」
実際にやってみたら、完全な糖質制限じゃなくてタイミングと量をコントロールする食事指導スタイルって、食べることが好きな人でもマジで続けやすいんですよね。
早朝・深夜でも通える
- 「7時から営業してるから出勤前に通えるのが最高」
- 「24時まで営業で、残業があっても通える」
7:00〜24:00の長い営業時間は忙しい社会人には大きなメリットなんですよね。他のパーソナルジムだと10:00〜22:00が多いから、これは差別化ポイントです。
トレーナーが親身
- 「筋トレ初心者の自分にも丁寧に教えてくれた」
- 「モチベーションが下がったときに励ましてくれて助かった」
- 「フォームの修正が的確で、効きが全然違った」
全額返金保証がある
「満足できなかったら全額返金」という保証制度があるんですよ。開始から30日以内であれば、入会金を含む全額が返金されます。ぶっちゃけ、初めてパーソナルジムに通う人にとってこの安心感はデカいですよね。
悪い口コミ・デメリット
入会金が高い
- 「入会金4万円超はキツい」
- 「BEYONDは入会金無料だから比較すると…」
正直、入会金41,800円は安くないです。ただしキャンペーンで割引になることもあるから、体験カウンセリング時に確認してみてください。
トレーナーの当たり外れ
- 「最初の担当トレーナーとは合わなかった」
- 「店舗によってトレーナーのレベルに差がある気がする」
トレーナーとして言わせてもらうと、大手チェーンだとどうしてもトレーナーの質にバラつきが出るのは仕方ない部分もあるんですよね。ただしトレーナーの変更は可能なので、合わないと感じたら早めに相談するのがおすすめです。
施設は可もなく不可もなく
- 「BEYONDのようなオシャレさはない」
- 「清潔感はあるけど、ラグジュアリー感は薄い」
RIZAPやBEYONDと比べると、施設の豪華さではやや見劣りするという声もあります。とはいえ清潔感は十分にあるので、トレーニングに集中するぶんには全く問題ないレベルですね。
プログラム終了後のリバウンド
- 「コースが終わった後、食事管理ができなくなって戻った」
これはパーソナルジム全般の課題なんですよね。実際にやってみたらわかるんですけど、コース中に学んだ食事管理と運動習慣を卒業後も自分で継続できるかがポイント。24/7Workoutではアフタープランも用意されてるから、不安な人はそちらも検討してみてください。
RIZAPとの違い
よく比較されるRIZAPとの違いをまとめるとこんな感じです。
- 料金：24/7Workoutのほうが10万円以上安い
- 食事指導：RIZAP＝厳しめの糖質制限、24/7＝3食しっかり食べるスタイル
- 営業時間：24/7のほうが長い（7:00〜24:00）
- 知名度：RIZAPのほうが上
- 施設の豪華さ：RIZAPのほうが上
- 返金保証：両方あり
ぶっちゃけ、「食事制限を頑張れる＆予算に余裕がある→RIZAP」「無理なく食べながら痩せたい＆コスパ重視→24/7Workout」って感じですね。
24/7Workoutが向いている人・向いていない人
向いている人
- 食事制限がキツいのは嫌だけど、ちゃんと痩せたい人
- 早朝や深夜に通いたい忙しい社会人
- RIZAPより費用を抑えたい人
- 初めてのパーソナルジムで返金保証が欲しい人
向いていない人
- ラグジュアリーな空間でトレーニングしたい人
- コンテスト出場レベルのボディメイクを目指す人
- 入会金をかけたくない人
無料カウンセリングで確認すべきこと
24/7Workoutでも無料カウンセリングを実施しています。行く前にチェックポイントを整理しておきましょう。
- 自分の目標に対して、どのコースが最適か
- 担当トレーナーの経歴・得意分野
- 通いたい時間帯の予約状況
- 全額返金保証の適用条件の詳細
- コース終了後のアフタープランの内容と料金
まとめ
24/7Workoutの評判を総合すると、こんな感じですね。
- 「3食食べて痩せる」食事指導は口コミで高評価
- 早朝7時〜深夜24時まで営業は忙しい人に最適
- RIZAPより10万円以上安いコスパの良さ
- 全額返金保証で初めてのパーソナルジムでも安心
- トレーナーの当たり外れは多少ある
- 施設の豪華さよりもトレーニング内容で勝負するスタイル
「無理な食事制限なしで、しっかり結果を出したい」って人には、24/7Workoutはかなり良い選択肢なんですよね。ガリガリだった頃の自分に教えたいんですけど、食事を楽しみながらボディメイクできるジムって本当に貴重ですよ。まずは無料カウンセリングで雰囲気を確かめてみてください。
参考リンク：
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
